Tres recetas para cocinar este alimento que te ayudará a combatir la astenia primaveral

La llegada de la primavera puede provocar en algunas personas fatiga y desmotivación. Un fenómeno que es conocido como astenia primaveral y que puede afectar al rendimiento y ánimo diario. Los días se alargan, aumentan las temperaturas y empezamos a pasar muchas más horas en la calle, al sol y al aire libre. A pesar de los beneficios de esto, se cambian algunas rutirnas de alimentación, actividades y descanso, por lo que algunas personas experimentan fatiga y cansancio mientras se adaptan a la nueva situación. A la astenia primaveral se la considera un trastorno adaptativo.


Publicado

en

,

por

Etiquetas:

Comentarios

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *